尼泊爾

Nepal

聖園 The Sacred Garden of Lumbini 

可劃為三個部分：以摩耶夫人廟、阿育王石柱等遺址為主的聖園地區、各國佛教組織興建的寺院區，和種植樹木為主的綠化區。聖園內遺留下的東西不多，大多只剩下2,000多年前留下的寺廟地基，但其佔地之大，規模之廣，讓人聯想當初佛教在此繁華盛世的景象。

孔雀窗 Peacock Window

於巴克塔普爾，15世紀時期建造的黑色木窗。繁複的裝飾雕花中心鏤空浮雕一隻孔雀開屏形象，由於木頭材質特別硬，經歷數百年依然高傲地挺立著，並且能清楚地看到根根精雕的孔雀翎毛。雕刻精美，構圖奇妙，是尼泊爾木雕傑作，巴克塔普爾藝術的標誌圖形。

犏牛 Dzokpo

犏牛是犛牛與黃牛雜交的一代種。分為犏牛（公）和犏乳牛（母），具有明顯雜交優勢，肉、乳生產能力、役用能力接近於犛牛。外貌介於雙親之間，軀體高大，適應高海拔、低氣壓的生態，也能適應海拔較低和氣溫較高地區。但犏牛的不育問題迄今尚未得到解決。

貢比拉山【5761m】 Khumbila

也叫Khumbi Yul Lha，其名之雪巴語意是「坤布之神」。此峰不高，然而山勢雄偉，是坤布地區雪巴人的聖山，禁止攀登，正是「山不在高，有仙則名」。南崎巴札（Namche Bazaar）就位於此峰之下，山下有時會遇到虔誠的喇嘛轉山。

尼亞塔波拉五層方塔廟（尼亞塔波拉神廟） Nyatapola Temple

位於連接杜爾巴廣場的陶馬迪街上，在馬拉國王統治時期建造。這座神廟的每層樓都有一個屋頂，共高達五層樓，用來供俸代表財富與豐饒的希提拉克希米女神，是巴克塔普爾眾寺廟中最高的寺廟，也是這裡的地標。

馬蹄山【5587m】 Mardi Himal

位於顯目的魚尾峰之下，1961年首次登頂成功。2012年馬蹄山的登山路徑開通，位於海拔3550公尺處設立了山屋及茶館，登山者可沿著山脊進一步攀登至海拔4,500公尺的大本營。在此可以飽覽180度廣闊雪山景觀。

烏勒里 Ulleri

有杜鵑花之城的美名。這裡有機會第一次目睹安娜普納南峰（Annapurna South）的面貌。清晨微亮的天空可見孤傲的雪山展露眉頭，直到日出升起的那一刻，曙光化成金光灑落在南峰上，只見白色的雪瞬間成了紅色接著橙色，最後金色，瞬息萬變。

竹林村 Bamboo Village

海拔低於周圍的群山，山景不如其他茶館站多，但會在營地周圍看到很多竹子植物。尼泊爾部分地區盛產竹子，故許多部落都會以Bamboo為命名，尼泊爾的竹子最高能在海拔2900公尺處生長。

尼泊爾 Nepal

南亞喜馬拉雅山脈地區的內陸國家，地處高海拔地區，世界上最高的十座山峰中有八座位於尼泊爾境內或交界，包括最高峰聖母峰，因此也是登山好手的觀光勝地。尼泊爾擁有古老的文化遺產，佛教創始人佛陀釋迦牟尼即出生在尼泊爾。首都為加德滿都。

道拉吉里峰【8167m】 Dhaulagiri

世界第七高峰，因山勢險惡使人望而生畏，故有「魔鬼峰」之稱。Dhaulagiri在尼泊爾語中意思為「白色的山」，道拉吉里峰群巨大的山體綿延50公里，有4個獨立7500M以上的峰頂，跟安娜普納峰群就像兩個相鄰的雪山家族，各自擁有自己的家庭成員。

博納佛塔 Boudhanath Stupa

世界最大的佛塔，有1500年的歷史，佛塔中央彩繪的一雙眼睛被稱為智慧之眼，裡面安放著釋迦牟尼弟子－摩訶迦葉的遺骨。此處亦是電影「小活佛」的拍攝地。相傳這裡是蓮花生大士在「大佛塔傳說」中，提到的「滿願大佛塔」，因此成為蓮花生大士精神的象徵地。

都得科西河山谷 Dudh Koshi Nadi

都得科西河山谷發源於Gokyo Lake，源自喜馬拉雅山區的冰川雪水冰涼透徹，如牛奶般的顏色。本次徒步路徑大部分是沿著都得科西河山谷前進，兩側山谷縱深，小溪流不間斷，沿途陸續出現各種形式的橋樑，大部分都很簡陋，但是載運重物的牛隻照樣通行。

黑拜拉布神浮雕 Black Bhairav

又稱為大黑天(KalhaIrab)。神像高約5公尺以完整黑石鑿成，代表的是濕婆神最恐怖的化身。神像前有許多香案供奉著香燭與鮮花。過去民間犯罪、興訟或爭執，必須先到這裏，以手觸石，誓不誑言，然後才能審問斷案。

加德滿都谷地 Kathmandu Valley

地處亞洲古文明中心地的加德滿都谷地，擁有七組的佛教和印度教遺跡群與三處各具特色的古皇宮和住宅遺址。這三座古皇城，加德滿都、帕坦及巴克塔普爾，將尼泊爾藝術之精髓發揮地淋漓盡致。境內一百三十多個遺跡群則包含了朝聖中心、廟宇、浴池及花園。

巴丹杜爾巴廣場* Patan Durbar Square

廣場周遭寺廟林立，大大小小共有兩百多座，馬拉王朝鼎盛時期，金屬塑像成為主要的雕塑藝術形式，重要的寺廟都加了金汞合金的屋頂，金屬工藝達到了相當高的程度。此時期建造的金廟主要集中于巴丹，也充分顯示了這些金屬工匠們的高超藝術。

巴克塔普爾 Bhaktapur

被譽為尼泊爾「中世紀櫥窗」，舊皇宮裡裝飾著▲五十五扇木雕窗門，及1753年建造的▲黃金門，集合了當時最優秀的工匠傾力完成，鍍銅大門的門框刻有不少神衹，頂端蓋著鍍金的屋頂。參觀雕刻精緻的▲孔雀窗及尼泊爾境內最高的▲尼亞塔波拉五層方塔廟。

蘇瓦揚布拿佛塔 Swayambhunath Stupa

為最古老的佛教聖地之一，擁有2,500年以上歷史，很早以前就成為修習佛教教義重點的所在地。佛塔四面都畫有釋迦牟尼的佛眼，象徵著佛眼無邊，故又稱「四眼天神廟」。塔身巨大的佛眼，和金碧輝煌的塔身燦爛地俯瞰著加德滿都四周谷地景色，一覽無遺。

費娃湖* Phewa Lake

若天氣晴朗，從費娃湖可眺望安娜普納山群的壯麗，以及欣賞雄偉的尼泊爾聖山－魚尾峰，峰影倒映在波光瀲灩的費娃湖上，湖光山色，美不勝收。費娃湖中央有一小島，島上有一座供奉瓦拉喜神的金色小廟，許多漁夫和香客划著獨木舟到此島上香及膜拜，別有一般風味。

薩加瑪塔國家公園 Sagarmatha National Park

擁有世界最高之聖母峰聳立其中的薩加瑪塔，是由高山、冰河及深壑峻谷等壯麗景色所組成的國家公園。境內亦能發現幾類稀有物種之蹤跡，如雪豹及小熊貓等。居於此區的雪帕人，其獨特的文化及聚落景觀更增添此處之魅力。  

菩提樹和光明池 Bodhi Tree and Pond of Lumbini

在藍毗尼可見眾多佛門弟子成群結隊於菩提樹旁虔誠地誦經禮佛，在菩提樹的南邊，有一方池，是摩耶夫人生下佛陀之後沐浴的地方。據說只要靜下心來誠心默念，就可於池面看到您的前世今生，故又稱「光明池」。

羅布崎峰【6119m】 Lobuche

分成東峰【6119m】與西峰【6145m】，兩峰稜脈形成一道高牆。南與塔波崎峰（Taboche）及喬拉傑峰（Cholatse）切割成喬拉傑峽谷。東側山腳下的羅布崎（Lobuche）村落，是前進攀登聖母峰的重要補給點，也是遊客的休息驛站。

希拉瑞雙索吊橋 Hillary Bridge

雙索吊橋是電影《聖母峰Everest》取景地，位於都得科西河(Dudh Koshi)與波特科西河(Bhote Koshi)的河口，兩條河分別從聖母峰和西藏發源，過了此橋目的地南崎巴札就不遠了，只是路況也從平緩河谷小徑變成陡上的長爬坡。

費娃湖 Phewa Lake

是世界高峰－安娜普納群峰的雪山冰川融化後，所形成的淡水湖泊，是波卡拉最大的湖泊，也是尼泊爾全境的第二大湖。我們將以★遊船的方式，享受這平面如鏡的雪山湖，天氣晴朗時，有機會能從這裡遠眺喜馬拉雅山峰－魚尾峰，是尼泊爾著名的渡假勝地。

巴克塔普爾* Bhaktapur

又名巴特岡，在尼語中是「稻米之城」或「虔誠者之城」的意思，被譽為尼泊爾「中世紀櫥窗」，建於西元9世紀，有藝術之城的美名，和帕坦古城並列為世界遺產。此古城如同一座露天博物館，每一景、每一物都值得您細細探訪，並印證這座在傳奇中崛起的山城歷史。

沙朗闊 Sarangkot

今天請您早些休息，明天我們將一早起前往海跋1592公尺的沙朗閣，這裡是著名觀看喜馬拉雅山系－魚尾峰的最佳觀景台，天氣晴朗時，可欣賞到朝陽從山峰間緩緩升起，陽光映照在魚尾峰，及安娜普納群峰的日出風采，鳥瞰四週波卡拉及費娃湖壯闊的湖光山色美景。

努子峰【7861m】 Nuptse

位於喜馬拉雅山脈聖母峰的南邊四公里，由7個山峰組成，與世界第四高的洛子連成一脈，名字為其西峰之意。山體從南面看像一幅七千多米高的巨牆，從西面看卻變成一座尖峭的高峰，正是「橫看成嶺側成峰」的最佳例子，加上距離近，外形上甚至比珠峰還要突出。

塔坡崎峰【6367m】 Taboche

位於薩加瑪塔國家公園的心臟地帶，其名字在當地是「馬頭」的意思，前往聖母峰基地營須繞過她的山腰。隔著伊姆扎河（ImjaKhola）與阿瑪達布普朗峰互別苗頭。從丁坡崎到羅布崎一望無際的高原上，塔布崎峰的峭壁佇立在河谷對面，氣宇非凡，傲然挺拔。

塔美爾區 Thamel

從40年前開始，這裡是嬉皮與藝術家造訪尼泊爾時經常逗留的地方，也是很多低預算旅遊和尼泊爾登山的基地營。是加德滿都最熱鬧的區域，街道兩邊旅館、餐廳、手工藝品店、登山用品店、書店林立，因為這裡消費低廉、交通便捷，街上擠滿來自世界各地的觀光客。

果瑞巴尼 Ghorepani

果瑞巴尼曾經是一個休息站，古代商人在這裡為他們的馬匹（尼泊爾語為ghora）尋找水源（尼泊爾語為pani），因此得名 Ghorepani。該村莊位於安娜普納峰保護區（ACA）內，需要國家公園許可才能進入。

帕坦國王雕像柱 King Yognarendram Malla's Statue

帕坦國王雕像盤坐在一根高柱上，眼鏡蛇從其後罩住國王的頭頂，還有一隻石刻的小鳥站在上面，據說只要頭頂的小鳥存在，國王就能永遠活著。為了確保這隻石造小鳥能不遠離而去，面對國王雕像的窗戶永遠敞開，隨時備有食物和水，供小鳥取食。