早餐:敬請自理 午餐:機上用餐 晚餐:機上用餐
Hotel Himalaya 或 同級
晴天推薦
貼心安排入住距離機場車程較近的加德滿都四星飯店,舒適的房間讓您舒適休息,預備隔天搭乘國內航班前往渡假勝地波卡拉。
早餐:飯店早餐 午餐:在地料理 晚餐:在地料理
Domestic Flight
搭乘尼泊爾國內班機,由首都加德滿都飛往渡假勝地波卡拉。抵達後遊覽這座尼泊爾的第二大城,並好好地休息,養精蓄銳,準備迎接即將到來的魚尾峰Mardi Himal健行。
Pokhara
波卡拉是尼泊爾享負盛名的風景地,有著「東方瑞士」的美稱。位於尼泊爾中部喜馬拉雅山南坡山麓波卡拉河谷上的城市。波卡拉蒼翠繁茂的植被、該國第二大的湖泊,和壯麗的雪山風光形成鮮明對比,成為尼泊爾最受歡迎的渡假勝地。
Phewa Lake Boating
特別安排船艇遊湖,聆聽湖水的漣漪聲,眺望青蔥的山丘與雄偉的喜馬拉雅山脈的倒映。造訪湖中小島供奉女神塔拉巴拉希的寺廟,感受到平靜神秘的氛圍。
The World Peace Pagoda
建在佛陀誕生地的世界和平佛塔,由日本高僧藤井日達所建造,因其見證了日本廣島和長崎在第二次世界大戰中的毀滅,有感於需向世界傳達和平的理念。塔的四面各有四座來自四方國家捐贈的佛陀像,包含日本、斯里蘭卡、泰國、尼泊爾。
晴天推薦
波卡拉是尼泊爾享負盛名的風景地,有著「東方瑞士」的美稱。位於尼泊爾中部喜馬拉雅山南坡山麓波卡拉河谷上的城市。波卡拉蒼翠繁茂的植被、該國第二大的湖泊,和壯麗的雪山風光形成鮮明對比,成為尼泊爾最受歡迎的渡假勝地。
小叮嚀
今夜抵達飯店後,請將⾏李整理為三個部分,分別裝⼊留在飯店的⾏李箱、交由揹夫背負的攜⾏袋(務必限制在12.5公⽄內)、以及您健⾏路上⾃⼰揹的登⼭背包(建議為30升的登⼭背包,重量控制在5公⽄內)。
早餐:飯店早餐 午餐:藏族料理 晚餐:山屋晚餐
小叮嚀
今天將前往Mardi Himal路線的健行起點都瑞里,在此休息一晚養精蓄銳,以準備隔天四天的健行。
早餐:山屋早餐 午餐:健行午餐含下午茶 晚餐:山屋晚餐
Low Camp Tea house 或 同級
貼心提醒
最高海拔:3035m
最低海拔:2140m
行走距離:9km
估計時間:5hr
小叮嚀
吃飽早餐過後出發,今日將健行前往低營地的山屋住宿,途中會在路線上休息吃點上午茶或下午茶、以及午餐。行程安排的時間相當充裕,請安心跟隨領隊嚮導的腳步,不須趕時間也不趕路程。
早餐:山屋早餐 午餐:健行午餐含下午茶 晚餐:山屋晚餐
High Camp Tea house 或 同級
貼心提醒
最高海拔:3580m
最低海拔:3035m
行走距離:6.5km
估計時間:4hr
小叮嚀
今日將健行前往更高海拔的高營地,因此雖然本日健行距離較短,但依然請放慢腳步跟隨領隊嚮導前進,讓自己更適應海拔高度的變化。
早餐:山屋早餐 午餐:健行午餐含下午茶 晚餐:山屋晚餐
Balda Danda Tea House 或 同級
Hiking Route
魚尾峰營地健行第三日,朝向此趟健行的目的地:魚尾峰衛峰基地營前的上觀景點(Upper Viewpoint)前進,沿著山脊向上攀升,在稜線上有一條規畫完好的小徑,沿途浩瀚山峰盡收眼底。抵達上觀景點後,回程健行下降至巴達爾丹達。
Upper Viewpoint
上觀景點位於海拔4200公尺,是本此健行最高的海拔終點,也是觀賞魚尾峰呈現開岔型態的最佳觀景位置。以更近距離的角度欣賞魚尾峰與馬蹄山群的傲然聳立,感受巨山拔地而起的震撼與感動。周圍安娜普納山脈群及山谷冰川,形成動人難忘的畫面。
Machapuchare
又名馬查普查雷峰,可說是波卡拉的地標。魚尾峰的名字(Machha = 魚,puchhure = 尾)正是它山形的反映,像一尾把頭栽進土裡的鮮魚,奮力擺著尾巴想跳出來的樣子。這座尼泊爾人心目中濕婆神居住的聖山,政府禁止攀登,至今尚未有人登頂。
Hiunchuli
有「平坦之雪山」意思,是安娜普納峰南部的延伸,位於安娜普納南峰(Annapurna South)旁,和魚尾峰共同扼守安娜普納聖殿(Annapurna Santuary)唯一出口-狹窄的莫迪河谷(Modi Khola)西坡,和魚尾峰東西相對。
貼心提醒
最高海拔:4000m
最低海拔:3300m
行走距離:8km
估計時間:5hr
小叮嚀
今日將健行前往此路線的重頭戲,海拔4000公尺的觀景點,見證魚尾峰的雄偉浩瀚(視體能狀況則能到4200公尺的上觀景點)。抵達目的地後,將回頭下降高度,健行前往海拔3300公尺的巴達爾丹達住宿。
早餐:山屋早餐 午餐:在地午餐 晚餐:飯店晚餐
貼心提醒
最高海拔:3300m
最低海拔:1700m
行走距離:11km
估計時間:4.5hr
小叮嚀
今日為Mardi Himal健行的最後一天,健行高度再往下降,前往海拔1700公尺的西丁村。之後將坐車前往波卡拉用餐。午餐過後,在波卡拉市區自由活動,並安排波卡拉湖區的五星飯店連泊兩晚,好好休息。
早餐:蔬食淨化料理 午餐:蔬食淨化料理 晚餐:蔬食淨化料理
Nepal Yoga Retreat
從繁忙的日常中解脫,透過導師引導進行瑜珈體位法和呼吸練習,幫助伸展全身的肌肉,並養成柔軟的身體和平靜的心靈。認識瑜珈哲學的深層意義。學習真言唱誦,進一步體驗瑜珈的靈性層面,將身心靈帶入和諧、平衡的境界,創造一段充滿能量、啟發靈感的瑜珈旅程。
Jala Neti
源自印度的一種古老瑜伽潔鼻療法,用以清潔和保護呼吸道,以及促進整體身體的健康。用壺將準備好的溫鹽水倒入鼻孔,讓水從另一個鼻孔流出,清除鼻腔內的塵埃、花粉、細菌和其他雜質,同時潤濕和舒緩鼻黏膜,鍛煉呼吸肌肉。
Mantra and Breath Meditation
呼吸冥想與梵語冥想源於古代的靈性瑜伽傳統,強調專注於呼吸以實現內在平靜和心靈和諧,有助於減輕焦慮、增進專注力,並提升整體的身心健康。超越日常思緒,進入更深層次的意識。將注意力集中在呼吸,觀察每一個呼吸的進入和離開。
Sound Healing Bath
聲音治療已有數個世紀的歷史,頌缽等樂器創造出能量,修復身體、心靈和靈魂的受損頻率,使人類大腦的左右兩側同步。在這個療程中只需躺下並閉上眼睛,讓聲波的共鳴穿過身體,從表面的放鬆擴散至更深層的內在平靜,幫助您釋放壓力,平衡能量。
小叮嚀
特別安排整日的瑜珈體驗,建議穿著舒適且適合身體伸展的衣著服裝,除此之外不需另外準備其它瑜珈用品。
早餐:飯店早餐 午餐:在地料理 晚餐:在地料理
Annapurna Cable Car
特別安排安納普納峰觀景纜車,抵達薩朗科特觀景台,從高處欣賞波卡拉的城市風光,並觀賞世界頂峰群的壯麗全景,包括世界第七高峰的道拉吉里峰、安娜普納山脈、以及馬納斯魯山脈。
Domestic Flight
搭乘尼泊爾國內班機,由波卡拉飛往尼泊爾的野生自然保育區奇特旺,展開三天兩夜的生態之旅。
Tharu
特別安排塔魯族文化舞蹈演出。兩三百年前,南印度常發生伊斯蘭教和印度教的衝突,信奉印度教且個性單純的塔魯民族,於是逃往尼泊爾,來自塔魯沙漠,現居住在奇特旺國家公園內,居住在三坪大的泥草屋裡,以蠟燭為照明,但他們仍舊恬淡而安適地生活。
知識小學堂
塔魯族可分為12個內婚制氏族,他們稱自己為森林的人,在森林進行移動耕作。種植水稻,芥菜,玉米和扁豆,還收集野生水果,蔬菜,藥用植物和材料等森林產品來建房並狩獵,過著自給自足平凡卻滿足的生活。
小叮嚀
特別安排在奇特旺自然保育區內最好的飯店連泊兩晚,與自然美景及舒適的環境中好好感受渡假氛圍。
早餐:飯店早餐 午餐:在地料理 晚餐:在地料理
Chitwan National Park
為尼泊爾第一個國家公園,以前是貴族狩獵的叢林,於西元1972年特別規劃為保護區,目的是為了保護瀕臨絕種的獨角犀牛。在保護區內動物種類繁多,接近牠們最容易的方式,就是乘坐受過訓練的大象,不僅可以提供最理想的觀賞視野,同時也可以掩蓋人體的氣味。
Canoe Ride Bird Watching
沿著奇特旺國家公園的小河和濕地緩緩前進,茂密的植被、蔚藍的天空,鷺鳥優雅地掠過水面,這些元素共同構成了美麗而寧靜的景色。當地的船夫具有豐富經驗與自然知識,與旅人分享這片土地的故事和傳統,體驗原始的自然之美。
Elephant Safari
尼泊爾保護的野生自然保護區,擁有多樣性豐富的生態系統,吸引了大量的野生動物和鳥類,是生物們的家園和遷徙路線,例如印度犀牛、孟加拉虎、亞洲象、印度豹、印度野牛等,並育有500多種鳥類。特別安排近距離與野生動物們互動,並觀察生態活動。
小叮嚀
野生動物習性難以掌握,不能保證一定能看見特定動物,敬請見諒。
早餐:飯店早餐 午餐:在地料理 晚餐:敬請自理
Domestic Flight
搭乘尼泊爾國內班機,由奇特旺飛往首都加德滿,並於抵達後開始宗教之城加德滿都的行程。
Kathmandu
是尼泊爾的首都也是尼泊爾最大城。加德滿都的海拔約1400公尺,三面環山,市區即於山間的加德滿都谷地之中,氣候宜人,有「山中天堂」之美譽。加德滿都谷地位於亞洲璀璨文明發展的交會點,位於此處的七個印度教與佛教遣跡群,堪稱為尼泊爾藝術的最高發展。
Kumari Bahal
位於杜爾巴廣場入口左側,一座外觀為白牆木窗三層式建築,大門台階上有兩隻彩色石獅護衛,窗戶則雕刻著許多神像和孔雀圖案。廟內大多建築都是禁區,僅有庫瑪麗助手及指定人士才能進入。該廟受到尼泊爾皇室尊崇,亦是旅客到加德滿都必定前往參觀重點。
Thamel
從40年前開始,這裡是嬉皮與藝術家造訪尼泊爾時經常逗留的地方,也是很多低預算旅遊和尼泊爾登山的基地營。是加德滿都最熱鬧的區域,街道兩邊旅館、餐廳、手工藝品店、登山用品店、書店林立,因為這裡消費低廉、交通便捷,街上擠滿來自世界各地的觀光客。
晴天推薦
特別安排入住2023年5月全新落成的五星飯店,位於熱鬧的塔美爾區邊緣,鬧中卻取靜,絕佳的位置讓購物逛街和安靜休息一次滿足。下午將在加德滿都的熱鬧市區自由活動,盡情探索這座城市的迷人面貌。
早餐:飯店早餐 午餐:在地料理 晚餐:民俗晚餐秀
夜宿機上
Everest Mountain Scenic Flight
特別安排聖母峰觀景飛機,以全程靠窗的觀景座位式小客機,在最佳能見度與清晰度的早晨飛往聖母峰,在距離地表最高峰20-50公里的空中平視距離,親眼見證世界第三極點的壯麗景色,令人永誌難忘。並頒發搭機證書,留下美好回憶。
Swayambhunath Stupa
為最古老的佛教聖地之一,擁有2,500年以上歷史,很早以前就成為修習佛教教義重點的所在地。佛塔四面都畫有釋迦牟尼的佛眼,象徵著佛眼無邊,故又稱「四眼天神廟」。塔身巨大的佛眼,和金碧輝煌的塔身燦爛地俯瞰著加德滿都四周谷地景色,一覽無遺。
Boudhanath Stupa
世界最大的佛塔,有1500年的歷史,佛塔中央彩繪的一雙眼睛被稱為智慧之眼,裡面安放著釋迦牟尼弟子-摩訶迦葉的遺骨。此處亦是電影「小活佛」的拍攝地。相傳這裡是蓮花生大士在「大佛塔傳說」中,提到的「滿願大佛塔」,因此成為蓮花生大士精神的象徵地。
Patan Durbar Square
帕坦位於尼泊爾中部地區,是該國最古老、最美麗的城市之一。以悠久的歷史和獨特的文化遺產而聞名於世,因其華麗的傳統建築和繽紛的手工藝品而備受推崇,它是尼泊爾最先被列入的世界文化遺產之一。
知識小學堂
今日為加德滿都市區觀光。加德滿都是尼泊爾首都,為三大旅遊區中宗教氣息最為濃厚的一區,在此城市隨處可見佛堂寺廟和虔誠祭祀的人們。喜歡瞭解宗教歷史的旅客,將更能深刻感受尼泊爾居民生活與宗教的緊緊相繫。
小叮嚀
今日晚上從加德滿都機場飛往轉機點,班機將於隔天上午抵達台灣。建議可準備⼝罩、⽿塞、眼罩、⾶機枕等物品,幫助您在⾶⾏途中舒適休息。
早餐:機上用餐 午餐:敬請自理 晚餐:敬請自理
溫暖的家
報名時需準備下列資料:
晴天旅遊貼心安排,讓貴賓的每一趟旅程都能玩得開心,盡興而歸!
1. 專業登山領隊+當地登山嚮導
台灣登山領隊全程隨行,再搭配當地登山嚮導,台灣領隊&尼泊爾當地嚮導均有合格證照、經驗豐富。以登山安全為重,若隊員人數超過12人,則加派第二位台灣領隊。
2. 安心健行團隊完整配置
每六人安排一位當地合格證照的登山助理嚮導隨行,人數每六位會再派第二位助理嚮導隨團,確保在隊伍前後照應,讓大家安心健行。
3. 全程2人1揹工背負行李
每二人分配一位揹工協助行李(每人12.5公斤行李背負服務,提供攜行袋),不用擔心負重難行,團員僅需背負輕裝即可完成喜瑪拉雅的挑戰,專心享受自己與高山的對話。
4. 宿當地舒適山屋
安排2人一室宿當地舒適山屋,行程高海拔處,因山上資源有限,有可能安排3~6人一室,敬請見諒。(另外山屋洗澡費用、山區上網及充電費用,皆為使用者付費,敬請知悉。)波卡拉與加德滿都安排五星飯店,紓解多日的疲勞。
5. 三餐熱食選擇有變化
早午晚餐可從菜單自由選擇,提供熱湯,早晚提供足夠飲熱水,不苦不克難。
6. 專業裝備一路隨行
隨行醫療包配備氧氣筒及氧氣面罩,提供晴天LOGO攜行袋,打包行李更輕量。提供套鞋式冰爪,以備行經雪地之需。
7. 小團出團 每團最多16人
最少6人出團,最多16人,小團體出團易培養團隊默契,避免隊伍過長增加風險。
8. 健行完成證書
提供尼泊爾當地頒發屬名證書,為您的健行旅程留下美好徽章。
9. 尼泊爾當地上網SIM卡
提供當地上網SIM卡,在有網路收訊的地區可以順心打卡。